Comment soutenir un parent endeuillé ?
Vous trouverez ici des paroles, actes de réconfort.
N'hésitez pas à consulter les rubriques dans l'onglet "De l'aide", notamment pour soulager votre proche au niveau administratif, pour avoir des exemples concrets d'éléments qui nous ont aidé(e)s (partie "selon notre vécu").
Les parties "Comment honorer bébé ? " et "Nos ressentis" peuvent aussi vous donner des idées et vous permettre de comprendre un peu mieux un parent endeuillé.
Ce deuil est un long chemin. Votre soutien et votre présence seront les bienvenus même bien longtemps après le décès...
Le deuil périnatal est une douleur unique, profonde et souvent incomprise. Pour les parents qui ont perdu un bébé, ce n’est pas seulement la disparition d’un être cher, mais aussi l’effondrement de tous les rêves et espoirs qu’ils avaient pour lui. Ils se retrouvent confrontés à la mort alors qu’ils se préparaient à donner la vie.
Pour nous, parents endeuillés, c’est une partie de nous à qui nous devons dire au revoir. Ce lien, même invisible pour les autres, reste ancré en nous.
Dans ces moments, l’entourage joue un rôle crucial. Pourtant, des paroles, même bien intentionnées, peuvent être blessantes. Des phrases comme « Tu es jeune, tu pourras en avoir un autre » ou « C’était sûrement mieux ainsi » minimisent la souffrance des parents, comme s’il était possible de remplacer l’enfant perdu.
Pour certains, la cérémonie d’adieu marque la fin. Mais sachez que c’est souvent après les adieux que la douleur se fait la plus vive, que l’absence devient insoutenable. C’est à ce moment-là que le soutien de l’entourage est d’autant plus précieux.
Ne jugez pas. Le deuil est un chemin personnel, sans durée définie. Chaque personne vit cette expérience à sa manière. Respectez ce processus, qu’il prenne du temps ou non, et offrez votre soutien sans condition ni jugement. Accepter leur souffrance, sans jugement ni conseils, est le plus beau soutien que vous puissiez leur offrir.
Un simple « Je suis là pour toi » peut signifier bien plus que toutes les explications ou tentatives de réconfort. Soyez présents, silencieux parfois, et laissez-les vivre leur deuil à leur rythme.
Texte d'Appolline Girard (vidéo ici)
Quelques actes concrets :
